Ik weet het, dit is het positieve taboealfabet. Ik wil dit ook positief ombuigen. Maar eerst even door de zure appel. Voor ik met het alfabet begon en vroeg waarmee jullie als A wilden beginnen, waren er twee vrouwen die ‘alleen’ suggereerden. Het raakte me toen al. Ondertussen zijn we een paar weken verder. Het is een tijd van quarantaines, bang zijn (van corona, maar ook soms van elkaar), en ook van ... eenzaamheid.

Enkele tips, om eenzaamheid te doorbreken:

• Spreek af: Het mag, hoor, met mondmasker, of als het buiten is zonder. Spreek af om samen te wandelen, te lopen of gewoon op 1,5m op een bankje zitten. 
• Maak elke dag contact: Als ik een leuke quote zie en ik moet aan iemand denken, dan stuur ik die. Een tekst die je raakt, screenshot en doorzenden. Misschien kan de schrijver het beter formuleren dan jijzelf. Het kan ook leuk zijn om elke dag op hetzelfde moment contact te hebben, bvb videobellen tijdens het avondeten of nog even bijpraten voor je favoriete tv-programma begint.

• Praat erover: Laat mensen weten hoe je je voelt. Of laat ze weten dat je nood hebt aan een babbel. Dit wil ik doen, taboes doorbreken en iets bespreekbaar maken!
• Ga naar buiten: Deze week was ik aan het tele-quarantaine-werken en moest ik boodschappen doen. Het was fris, maar niet aan het regenen. Ik ben te voet gegaan. Denk eens na welke verplaatsingen je te voet of met de fiets kan doen. Bewegen en buiten, dat is een gouden combo! 
• Kijk naar wat wel goed gaat: Schrijven helpt. Schrijf elke dag in een leuk boekje iets kleins op, een klein gelukje, wat die dag wel mooi, grappig, leuk of gezellig was. Of nog wat dieper, schrijf op waarvoor je dankbaar bent. Zo zal je zien, er zit iets goeds in elke dag! 

Denk eens na... Ken jij iemand die eenzaam is? Wat kan jij concreet doen? Als we allemaal één iemand minder eenzaam kunnen maken, als we erover spreken, dan is mijn missie al een klein beetje geslaagd!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut semus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique  vitae risus tristique